缺铁性贫血不能吃
女 | 22岁
2018-11-09
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问题描述： 缺铁性贫血吃什么蔬菜,还有不能吃什么,肉类的比较了解,不知道哪些蔬菜含铁高了,缺铁性贫血的治疗过程中忌什么呢
回答
铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血.治疗主要是补铁、改善饮食结构等,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于治疗贫血补养生血,指导意见:缺铁性贫血可以补充铁剂铁之缘片来治疗改善,铁之缘含有阿胶补血,补铁温和无刺激口感好吸收率高,有效改善贫血症状,在结合食补就可以改善纠正贫血了,贫血忌喝浓茶、咖啡等,
