
睡多,半夜会翻来覆去,口臭干
男 | 17岁
2018-11-10
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问题描述: 运动多一点会口苦,现在减少运动,口还是会干干的,一个星期睡了好久还没9点就睡睡到7点还有点困,头昏
回答
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
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