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你好,苦瓜里含有贵如黄金的高能清脂素(减肥特效成分)可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小。
绿茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。
可以用来减肥。还要坚持锻炼,更能加快体重的减轻
以上是对“喝苦瓜绿茶能减肥吗?苦瓜和绿茶能减肥苦瓜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好根据你的叙述你这是有点过于肥胖,想要减肥,可以通过多方面治疗和配合可以达到理想的效果。
建议你可以用少吃肥肉,少用油腻性食物,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少,要多吃青菜,粗粮,粗茶淡饭,在吃饭都吃八成饱,在可以迈开腿管住嘴,每天要跑步或者走路4000米坚持即可,祝你成功,喝绿茶会有帮助的