回答
阴阳失去平衡，或者心胆气虚，生物钟紊乱，导致出现失眠。
注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以进行神门穴的按摩，可以服用酸枣仁汤治疗。
以上是对“本人长期处于失眠状态，精神过渡紧张。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑是焦虑症，神经衰弱症等引起的失眠，可以对症治疗，可能改善症状。
一般这种情况可以用艾司唑仑片，谷维素，安神补脑液，佐匹克隆片等对症治疗，避辛辣刺激食物。
阴阳失去平衡，或者心胆气虚，生物钟紊乱，导致出现失眠。
注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以进行神门穴的按摩，可以服用酸枣仁汤治疗。
以上是对“本人长期处于失眠状态，精神过渡紧张。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑是焦虑症，神经衰弱症等引起的失眠，可以对症治疗，可能改善症状。
一般这种情况可以用艾司唑仑片，谷维素，安神补脑液，佐匹克隆片等对症治疗，避辛辣刺激食物。
