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王志强
已帮助网友：3053 2018-11-12
以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
曾晓锋
已帮助网友：1854 2018-11-12
这是好多人都碰到过的问题,没生孩子之前脑子象电脑,生完孩子后象得了健忘症,特别是孩子吃奶的那一时期.也没特别好的办法.孩子大点后稍微会好一点.也别想跟没生孩子之前一样了.平时要多注意饮食,还有就是多动脑,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-12
记忆力的下降是一种症状,它的发生提示属于脑神经的病变引起是很麻烦的疾病,需要及早的进行检查了解情况,对于患者需要去医院神经内科行检查,头颅磁共振的检查了解脑部情况,如果有脑神经病变需要行药物治疗,如果没有问题需要进行记忆的训练,
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