男性24岁如何增高呢?
男 | 24
2016-11-12
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问题描述：我觉得自己长的很慢啊有什么快速长高的办法吗在半年里长高3公分每天跳绳500还补充钙片我很怕长不高了怎么才能快速长高
回答
李江萍
已帮助网友：1855 2016-11-12
你好，如果说你现在才24岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的。建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高
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