回答
李小可
已帮助网友：1855 2018-11-13
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-13
你好，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，
多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查。
以上是对“前天小腿抽筋后小腿肌肉一直痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-13
这个时候是可以选择使用钙尔奇D之类的药物治疗，是可以促进钙物质的吸收的
多晒晒太阳的情况下的话，那么就是可以更好的促进钙物质的吸收，相对的吸收比较好的
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-13
考虑是缺钙引起的，与受凉也有直接的关系，就会出现腿部疼痛，小腿抽筋等症状
，建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片，按说明服用，注意保暖，避免受凉和受累，局部可以热敷和按摩，逐渐的就会有好的效果。
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