回答
体重过重在排除某些药物及内分泌疾病的情况下是需要考虑能量摄入过多引起的
建议你平时要少摄入些能量，清单饮食，但需注意营养均衡全面，此外加强运动，其他方式都只是辅助。
以上是对“多年肥胖，想要瘦身，求一些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑减肥，肥胖引起疾病多而且影响形象，首先你想减肥思想是有的，但是要坚持。
市面上很多的广告减肥，看起来速成容易接受，但是不要轻信，减肥需要运动和控制饮食来决定的，没有一定的毅力是不行的。可以通过健身来达到目的，但是毅力坚持是第一。
体重过重在排除某些药物及内分泌疾病的情况下是需要考虑能量摄入过多引起的
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