运动时老是一不小心,脚就像扭了,可过了会
男 | 20岁
2018-11-16
有5个回复
问题描述： 脚踝处老是扭伤,但过会就没事了一样,平时扭转脚踝到一定的程度就感到轻微的疼痛（另一只脚却不是这样）,大概有半年了
回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-16
根据您的描述，考虑踝关节韧带扭伤的可能性比较大，不排除小关节错位的可能性。
建议尽快到当地正规上级医院的骨科就诊，做个踝关节X线检查，在医生指导下适当功能锻炼。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-16
这种情况可能是陈旧性损伤引起的症状。一般是踝关节软组织损伤导致的症状
我建议你可以在感觉不舒服的时候热敷缓解症状。平时注意避免剧烈运动，注意休息。必要时去医院拍个片子看看
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-16
扭伤之后是要及时的选择使用活血散瘀胶囊内服一下的，也可以外用
可以选择使用活络油按摩吸收，尽量的是不要过度的劳累的，不然到时候是会有影响的
以上是对“运动时经常一不小心，脚就像扭了，可过了会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-11-16
你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
建议最近多卧床休息一段时间，局部可以固定制动一下，防止成为习惯性脱位！
李小可
已帮助网友：1855 2018-11-16
你好，根据你说的这种情况，考虑踝关节习惯性扭伤，踝关节习惯性扭伤一方面会造成踝关节的局部肿胀，同时也可能造成踝关节周围韧带的损伤
建议您最好是避免踝关节习惯性的扭伤，经常扭伤踝关节会造成周围韧带的损伤，影响关节的稳定性，扭伤后前24小时使用冷敷，24小时后则使用热敷，希望对你会有一定的帮助
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