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我还能长高吗,有什么可以帮助长高

男 | 15岁 2018-11-17 有2个回复

问题描述: 15岁,162cm,觉得自己比同龄人矮好多,我还能长高吗,有什么可以帮助长高

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-17

你好,你的情况,年龄才15岁正在生长发育时期的,一定会长的。
建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动,增强体质,多吃豆类,牛奶,瘦肉,增加营养,作息时间规律不要熬夜。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-17

你好,身高是由多种因素决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食,均衡营养,补充维生素及微量元素,适度进行体育锻炼,最大限度的发挥身高潜能

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