回答
你好，很高兴为你提供服务，通过你的描述，健身操是一项运动。
你好，它肯定能起到减肥的作用，但一定要坚持，只会增加你的体质和免疫力，不会有危害，可通过网络选择适合自己的。
你好，年龄15岁，还处于发育期，做健身操可以锻炼身体，利于身体健康。
建议平时注意饮食合理，适量运动，锻炼身体，多吃点蔬菜水果，豆制品。不要熬夜，合理安排作息时间。
以上是对“本人15，可以天天做健身操减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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