治疗相思病有什么方法?

每个人在恋爱之前总有那么一段单相思，可大多数人要么直接求爱，要么认识到这种爱的不切实际而转移方向，而患相思病的人却把自己淹没在苦海里而不能自拔。以下是治疗相思病的方法
厌恶疗法：您极爱他（她），对方不领情，那么再将对方看得卓绝优秀的理由就不充分了。或许您以往犯了“恋爱错觉”，对方其实是普通平庸之辈，再像样的人，也会有不少欠缺。不妨在此时，定下心来寻找对方的缺点，这样会有利于您冷却自己火热的心。然后，您将会平静下来，想到“天涯何处无芳草”这句名言。
认知疗法：细细地研究一番性爱的学问。性与爱，是两个元素，两者常合在一起。此刻请患者学会分解性爱，把爱提取出来。爱是什么？爱一个人，并非要共同生活不可。爱是奉献，不像性那样强调结合、占有。真正的爱，应该是大方并不自私，只有性是自私的。

人世间大约要算相思病最为痛苦了，轻者影响工作和学习，重者可影响身心健康，甚至英年殒命。治疗相思病，心病还需心药治，以下就是给相思病患者送的良药。
疏泄疗法：把自己惊天地泣鬼神的爱情尽情表达出来，倘若表达水平欠佳，大哭、大叫、大闹（最好和自己闹）一场也无妨。古人们在九月初九登高呼啸，其实就是一种疏泄平素失意怨恨的方式。或向知己、要好的朋友倾诉。高水平的疏泄，是将感情升华，投入艺术创作或发奋在学业、事业上。最简单的疏泄，是将得病经历详尽地如讲故事般写出来。您若能将自己的一颗热情的心跃然纸上，必然会减轻心理上的痛苦。
战胜自己：激扬个人的自尊自爱，学会把握自己。

相思之为病，少食，多忧思。
相思二三日，心中悸而烦者，小建中汤主之。
相思五六日，往来不宁，胸胁苦满，嘿嘿不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或 心中痛，或胁下痞硬，或心下悸者，小柴胡汤主之。
相思，得之十日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。
相思三十日，意欲食复不能食，常默默，欲卧不能卧，欲行不能行，欲饮食，或有美时，或有不闻食嗅时，如寒无寒，如热无热，口苦，小便赤，诸药不能治，得药则剧吐利，如有神灵者，身形如和，其脉微数。经吐﹑下﹑发汗，病形如初者，百合地黄汤主之。
相思百日而血痹，五劳虚极羸瘦，腹满不能饮食，内有干血，肌肤甲错，两目黯黑，缓中补虚，大黄蛰虫丸主之。妇人相思，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。

单相思者常常陷入极其难堪、苦闷和烦恼的境地，不仅影响学业、事业，而且影响身心健康。
首先，必须认识到恋爱是男女双方的两厢情愿，检查一下自己是否产生了不现实的期望或不可能得到回应。如果是就要对自己单方面的思恋加以否定。俗话说，强扭的瓜不甜。爱情是不能强求的，更不能去乞求。但如果仔细分析就会发现，同普通感冒一样，相思病患者有着共同的病因为爱受伤，有着相同的症状躁动、抑郁或者失去理智。病情较轻的时候，患者会无法控制地打电话、查邮件；当病入膏肓的时候，患者可能选择自杀。前一种情况中，患者的言语和行为往往能被周围人理解，他们的问题主要出在心理上，需要系统的心理治疗，使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识。后一种情况属于精神疾病，需要精神药物治疗，后期配合心理治疗，以改善他们对问题的认知。
以上是对“治疗相思病有什么方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，对于陌生的异性有好感一般是沉浸在对对方的幻想中，因为没有实际的接触，您并不知道对方究竟是什么样的人。
对方突然消失说明不愿意再跟您继续联系，无论是什么原因，都要尊重她的选择，为此而丢了工作就等于是丧失了自我，自我都懈怠不愿意努力了就更谈不上拿出多余的精力去爱对方。您可以找一个信得过的心理咨询师疏导一下。

1、塑造积极自我,摆脱相思困境
一旦出现偏执性的“相思”,建议尽早去正规的精神专科医院就医,由心 理医生来判断其程度和性质。如果偏执程度严重,需要在心理医生指导下服用抗精神病药物心理咨询。 如果心理医生判断更多地属于与心理发育有关,则需要接受系统的心理咨询。
2、多向别人心理咨询,改变自我中心的思维
单恋的人常怀有片面偏激的思维表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应, 用自己的意愿取代现实。这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法 和自己相反,就应该反思：是不是自己过于偏执?
3、丰富生活内容,转移注意力
单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑 里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。所谓缩窄,指不关心 其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入。因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移。
4、扩大人际交往,不要让感情“干渴”
单恋者往往有丰富的感情需要 ,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。 有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。