回答
你好，这个月经前本身就是比较特殊的时期，有时候可能会出现腹部不适的情况的，这个没什么事，不用过于担心，只要热敷一下，喝点红糖水什么的，应该问题不大！
以上是对“来月经时小腹痛腰还酸胀怎么回事？急急急！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况是痛经的表现。发病可能与情绪有关。与饮食习惯、疲劳、熬夜、感受风寒潮湿邪气可能也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如膈下逐瘀汤、温经汤、少腹逐瘀汤等加减调治。避免吃肥腻煎炸辛辣生冷硬烧烤类的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。注意避免寒冷潮湿刺激。
快来月经前，盆腔会充血，体内激素变化，也可能有水钠潴留的表现，要稍控制喝水量。
你的这些表现，是经期充血综合征。要注意保暖，喝些红糖水或是益母草。经期不要太劳累，不吃生冷的食物。
快来月经时由于盆腔充血有轻微腹痛和腰酸也是正常现象！
建议你保持心情平和～注意经期外阴卫生和腹部保暖～来月经前和月经期适当多注意休息！
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