每天都感觉到很累,这是为什么?
男 | 21岁
2018-11-21
有2个回复
问题描述： 每天都感觉很累,每天的工作也不是很耗费体力,基本一天都对着电脑,作息时间基本在晚上一两点睡觉,早上十一点左右起来,是不是和这个有原因?
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-21
你好，，身体累和你的工作压力大，熬夜休息不好有关。
建议你还是要注意劳逸结合，可以白天把工作做完，晚上早睡早起，锻炼身体，最好不要熬夜。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-11-21
从你说的情况看，入睡太晚，休息不好造成的，以后要早睡早起，不要晚于晚上10点入睡啊
你好，建议你放松思想，暂时可以吃些参茸补肾片补一补，平时要多参加体育锻炼，不能总对着电脑而不活动啊，再一个，多喝些牛奶或蜂蜜比较好
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