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张月玲
已帮助网友：2082 2016-12-05
蔬果对于皮肤是有很大的帮助的,其实在含有维生素A丰富的蔬果中,其中维生素A是防止其加重的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀,蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A,水果中,橘子是含维生素A较多的一种水果,
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-12-05
在生活中青春痘患者也要多吃水果和蔬菜,尤其是能够减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果要多吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,苦瓜等这些食物都要适量的食用,但是不是所有水果都可以多吃的,如:荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃,合理食用各种水果,
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