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中医认为你说的情况主要是胃肠湿热导致的，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速治愈。
你描述的经常性便秘伴有大便粘、稀、腹胀、屁多等的现象应该考虑是肠功能紊乱导致的。
你的情况建议你可以考虑药物治疗下，一般你描述的症状建议你可以考虑口服如凝结牙龈孢杆菌、复方阿嗪泌特等治疗下。
以上是对“长期大便不畅粘稀腹胀便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况中医辩证跟脾虚湿邪内停，肝郁气滞等因素有关系，从西医角度来讲，要注意排除结肠炎。
可以口服参苓白术散加上疏肝和胃等药物调理，不过最好先找大夫看一下，必要的话，检查一下便常规，肠镜，确诊以后找中医大夫号脉辨证用中药调理。同时一定要注意饮食情绪的调理，非常重要。
