老是心情不好,脾气暴躁,想哭,甚至想到自
女 | 20岁
2018-11-21
有3个回复
问题描述： 一位宝妈,孩子现在20个月,一直是自己带孩子,自己本来就是内向性格,加上孩子很黏人,每天都很累,还总是为钱不够花操心,一想到这些就心情不好,没精打采,但是担心孩子小会受影响,时常压抑自己的情绪,时间长了发现越来越压抑不了了,孩子不听话的时候自己完全控制不了情绪对孩子发火,但是发完马上后悔,事后又特别自责,心疼孩子,但是真的控制不了,有时候像发了疯一样,自己小时候爸爸生气时也会大声吼我,非常害怕,我怕自己的孩子也会有心理阴影,昨天晚上,他爸爸熬不住都睡了,孩子睡觉很晚,都十一点了也不睡,还玩手机,我怕对眼睛不好,我哄她睡觉,她又哭闹起来,还要玩手机,我不许,就哭喊着找爸爸,往外推我,心里很难受,我知道她是个孩子,可我受不了,我嫉妒她这份偏爱,付出却换来她难过的时候想爸爸,情绪一下子就控制不住了,把孩子丢给睡觉的她爸就跑出来了,想哭,甚至想自杀,和老公之间也出了严重问题,没有幸福感,每天都很累,总是想到离婚,怎么了,怎么办,好压抑,好想一个人离家出走
回答
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，情志不畅，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间逍遥丸等药物。
以上是对“经常心情不好，脾气暴躁，想哭，甚至想到自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
