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胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-22
像vc和ve含量高的食物都会有抗氧化的作用,能够延缓衰老,像花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿、燕麦、香蕉、海带等等都可以多食,有问题再联系,祝好,
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-22
您好这个吃补肾的就可以延缓衰老的,这个比如像山药,黑豆,黑芝麻这些就可以起到这个效果一般滋补的还有像银耳,枸杞这些都能滋补肝肾从而达到年青态,所以可以多吃一些猪腰子猪肝这些有好处的,
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