吃什么食物能排毒养颜?
女 | 30岁
2018-11-23
有6个回复
问题描述： 我从事IT行业,一天到晚坐在电脑面前,也没有时间锻炼,最近脸上长了好多痘痘,皮肤也越来越糙了,说可能是因为体内毒素多导致的,吃什么食物排毒?
回答
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-11-23
选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-23
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-23
最有效的清肠蔬菜
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-23
帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。
帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。
帮助肠道排毒的食物：魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血.
其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品。
以上是对“吃什么食物能排毒养颜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-23
长期久坐宿便都会导致体内毒素积累。建议多吃一些富含维生素容易消化的食物，技能通肠排便的食物，如香蕉、胡萝卜等等。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-23
你的情况，多与辐射运动量减少，以及饮食不规律等情况是有关系的。
平时多吃蔬菜水果不喝饮料快餐类食物。及油炸，油腻辛辣刺激性食物。多进行运动对你的症状的缓解都有帮助。
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