回答
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-23
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，建议跳绳减退。
以上是对“小腿，大腿比较粗，脸比较胖，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-23
能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
采用行走与跑步相结合的方法对于瘦腿比较好的。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-23
你好朋友根据你的提问最好是运动减肥骑单车、即可以瘦腿还可以瘦肚子做扬卧起做和呼啦圈、可以有效的减掉你肚子上的坠肉还有跑步、
可以调节全身上下、对肚子也是个很好的减肥法哦还有睡前深呼吸50下走路的时候、有意识的收腹、抬头挺胸、腹部会结实
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