回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-24
早起无力可能与夜间睡眠质量差有关,也可能和一些疾病如甲亢,抑郁等有关系,您调整作息,早睡早起,饮食清淡些,戒烟戒酒,适量运动,调养下身体,希望您的症状能得到改善,最好到医院做个血钙血钾检测,明确下诊断和缺乏程度,再做针对性地补充,一般可以适当多吃肉类,鱼虾等,多吃香蕉,可以适当服用钙片,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-24
在刚刚睡醒觉的时候,浑身没有力气,不愿意动,不象白天经常活动时候那样愿意动,为什么人刚睡醒时浑身没劲?人的身体里有一样东西,叫中枢神经,人有没有精神,有没有劲是靠它来管的,中枢神经兴奋的时候,人就有精神,中枢神经受到抑制的时候,人就没有精神,中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动,人就有力气,而中枢神经受到抑制的时候,肌肉活动受到限制,人就没力气了,人的肌肉的活动是受中枢神经支配的,在睡觉的时候,中枢神经处在抑制状态,它抑制程度越深,肌肉也就越放松,当我们睡一觉醒来时,中枢神经的抑制刚刚过去,还没开始活动,全身的肌肉还在放松状态,肌肉不活动,人就没有力量,所以就觉得浑身没劲,你晚上睡得越香,早晨起来浑身没劲表现得越明显,所以反过来说,浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现,
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