脸上长痘痘怎么排毒?
女 | 17岁
2018-11-24
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问题描述： 可能是因为正值青春期,所以都开始长痘痘了,一些红肿的地方,在脸上就长了很多红色的小痘痘,有时候还会有点脓水,偶尔还会有点痒,所以很是恼火,平时也是很注意饮食了,
回答
一般的药物是有副作用和复发，建议使用食疗；
1.多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
2.多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3.多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
5.多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
6.忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方。
一定是内在原因引起的，要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。还有几大重要因素能导致激素失调，饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现在的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。面部晦暗，对青春痘有独到疗效。
常接触铅者，也应多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白质能与铅结合成一不溶性的化合物，大蒜中的有机成分也能结合铅。
起痘痘是皮肤角质层过厚毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌感染引起的疾病。
以消炎解毒及调节内分泌为主要治疗方法。可局部涂抹维胺酯维E乳膏，口服新癀片和大败毒胶囊进行治疗。平时多吃蔬菜和水果，少吃糖类和辛辣等刺激性食物，不要熬夜，保持大便通畅
以上是对“脸上长痘痘怎么排毒?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，
偶尔食用猪血汤
鸡、鸭、鹅、猪血富含铁质，而其血浆蛋白经人体胃酸和消化液的分解，能产生一种可排毒滑肠的物质，有利体内毒素的排出，故空气品质差的地区人们可偶尔食之。
补充高蛋白食品海带能促使体内放射毒物排出，接受放射治疗及从事此项工作者可多补充豆类、奶、蛋等，并多吃大量胶质的海带。
