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你好，，建议你可以去看中医，吃中药调理，你的症状考虑是脾虚、血虚的情况，你注意保养，饮食要清淡的，多吃水果和蔬菜。积极的锻炼身体。希望能帮到你。
建议你可以去看中医，吃中药调理，你的症状考虑是脾虚、血虚的情况，你注意保养，饮食要清淡的，多吃水果和蔬菜。保持大便畅通。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中阳气具有温煦肢体与固摄阴液的作用，在不足的情况下，温煦固摄功能失司，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
以上是对“手脚冬天冰凉、夏天出汗也是凉凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述情况考虑身体阳气虚弱的可能性较大，但是上述表现比较简单，不能据此来进行相关的辩证、得出诊断。
需要根据更加详细的表现确定证型以后，再选择中药、针灸、按摩等治疗办法。如果确诊，可以温阳补气。
