容易走神胡思乱想注意力不集中怎么办
女 | 26岁
2018-11-25
有3个回复
问题描述： 情况:1工作时会对着电脑发呆,胡思乱想,什么都想,2跟别人聊天也会注意力不集中,想别的事情去了,3会在脑子里演电影,各种自己的剧情和身边的人,4过马路有时会想要是有车闯红灯自己就撞死了,5有时候想着老公要是出轨,我就跟他离婚,然后编造很多故事出来,6感觉自己老是会想悲观的事情7明明准备去做一件事,却在那一瞬间被别的事物吸引,回过神时想不起自己本来打算做什么了8记忆力不好,丢三落四,感觉是因为胡思乱想耽误了很多时间,导致没精力去记应该记的事情,很累,9从小就有这个毛病,高中时变严重了,情况是高中之前成绩都很好,上课很认真很喜欢读书的,到了高中好像智商不够一样,成绩跟不上上课有时候听不懂,听着听着就走神了,成绩下滑对自己很失落,上理科就更容易走神,就越来越不想上学了,10有心事喜欢自己扛着,没有倾诉的习惯,在脑子里一直想,会担心很多事情,但是都是一些轮不到我担心的事,11女生26岁了这是什么问题呀?好想改,这样的自己真的很讨厌,
回答
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于气血不畅
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用疏肝安神药物服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
以上是对“容易走神胡思乱想注意力不集中怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你能把自己的问题清晰的罗列出来，说明问题不是很严重。属于精神因素~~幻想、多虑等。这与你高中时的经历有关，与你的性格有关~不倾诉，所有事情都自己扛。建议：去精神卫生专科诊治并辅助心理治疗效果会更好。
