容易走神胡思乱想注意力不集中
女 | 37岁
2018-12-29
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问题描述： 1会对着电脑发呆,胡思乱想,什么都想,2跟别人聊天也会注意力不集中,想别的事情去了,3会在脑子里演电影,各种自己的剧情和身边的人,4明明准备去做一件事,却在那一瞬间被别的事物吸引,回过神时想不起自己本来打算做什么了5记忆力不好,丢三落四,感觉是因为胡思乱想耽误了很多时间,导致没精力去记应该记的事情,很累,6有心事喜欢自己扛着,没有倾诉的习惯,在脑子里一直想,会担心很多事情,
回答
你的情况主要是精神紧张压力过大造成神经衰弱引起的症状
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当活动促进消化。保持心情舒畅缓解精神压力，慢慢就会改善的
以上是对“容易走神胡思乱想注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样子的情况属于是心思比较细致的人，啥都想，胡思乱想。
建议你敞开心扉主动和别人交流，不要把人想的太坏，毕竟好人多，也不要把事情想的过于复杂。有事说出来比闷在心里要舒服的多，你试试就知道了。
