回答
曾晓锋
已帮助网友：1854 2018-11-28
备孕期间要平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等有效的调理身子,男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片）,使其维持在一定水平,以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-28
根据你目前的情况建议在备孕期间不宜烫发的,这样对备孕是有影响的
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