剖腹产坐月子的注意事项有哪些呢?

剖腹产后在月子里哺乳时注意事项：
1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。
2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。
5、养成良好哺乳习惯：要逐渐养良好哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。这样，每次吸乳量就会增加，容易乳汁吸尽，避免乳汁淤积。婴儿适当的哭闹其实是一种全身运动，既能促进发育，又可增加吸乳量，减少母亲乳汁的淤积，预防乳腺炎的发生。

产后饮食4大原则：
新妈妈产后饮食应以精,杂,稀,软为主要原则.精是指量不宜过多,产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处.如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养,食量和非孕期差不多就可以了.杂是指食物品种多样化,产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的.进食的品种越丰富,营养越平衡和全面.除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样.稀是指水分要多一些。

剖腹产注意事项：
1.洗头：准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻.
2.洗澡：用生姜水擦澡来代替洗澡。煮过的生姜水可以祛寒，用于擦澡清洁皮肤，不过要注意擦澡过程中的保暖，以防吹风而着凉。
3.休息：休息是为了让产妇能尽量恢复精神与体力，其实只要注意不要太过劳累，适度地做些伸展的运动还是可以的，而且适度的运动还可以帮助腹部器官与肌肉的恢复.适度运动能促进胃肠蠕动，减少便秘.
4.吹风：刚生产完身体处于非常虚弱的状态，很容易受风寒的影响引起感冒、关节酸痛等。坐月子期间要避免身体直接吹到电扇。

产妇在坐月子期间是可以洗澡的，建议在产后7天洗澡，但要淋浴，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时.因此,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤,牛奶,粥等.软是指食物烧煮方式应以细软为主,产妇的饭要煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物.因新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收.
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剖宫产产后.饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白.比如鸡,鱼,瘦肉,动物肝,血.豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可.主食种类多样化 ,粗粮和细粮都要吃.比如小米,玉米粉,糙米,标准粉,它们所含的维生素B都要比精米精面高处好几倍.多吃蔬菜和水果,既可提供丰富的维生素,矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘. 多进各种汤饮. ?
产后不能吃蔬菜水果,这个观点是片面的，其实,大多蔬菜只要经过适当的烧煮,性味不一定是寒性的.且蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的.蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的.所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。

对于剖腹产后月子里的宝妈要注意：开冷气时不要将风口对着产妇，室温设定在25℃～28℃是最适宜的。坐月子期间衣服若因排汗过多而潮湿，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，以免受风寒。
饮食：坐月子期间的饮食，米酒、姜等材料是最主要的.建议产后食用猪肝，主要目的在于帮助产妇破血、补血、养血。第2周食用腰花与中药材，可以治疗产后腰酸。第3周食用鸡肉可以补血、补气。鸡也可用鱼、猪肉来代替，但不要用鸭、虾、蟹等替代，避免产过敏。这个时期也应该吃点蔬菜水果，以避免产妇营养不均衡及便秘。只要注意不要吃到寒性的蔬果即可，例如，西瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、橘子、猕猴桃、芒果、黄瓜、苦瓜等。