空腹血糖6.3怎么把血糖降到正常值
女 | 46岁
2018-12-01
有3个回复
问题描述： 我空腹血糖6.3,是糖尿病吗?怎么把血糖降低下来,我体重150斤,年龄45,女,身高167
回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-01
降血糖可以减少含糖量的食物摄入体内，忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。
多参加一些适当的运动项目可以减轻体重，增强心血管的功能，从而预防糖尿病及其并发症。同时配合饮用火麻生态茶，由黑木耳、决明子、葛根、番石榴果、火麻仁等草本植物组成的，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，对预防糖尿病有一定的作用。
以上是对“空腹血糖6.3怎么把血糖降到正常值”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-01
这个还是不能确定是糖尿病的属于临界的，空腹血糖超过7.0就可以确诊的
我建议你最好是饮食注意清淡，适度吃些新鲜蔬菜，适度运动，最好是检测空腹血糖包括餐后2小时血糖的，到时候根据结果在看的
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-01
您好，一般空腹血糖正常值参考范围是3.9到6.1。您此次测的血糖稍微高于正常值，但是一次的测量值并不能确诊为糖尿病。建议您平时不要吃含糖量较高的食物，注意休息。可以过两天再到医院检查一下自己的血糖。
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