感觉大脑一天到晚紧绷
女 | 21岁
2018-12-01
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问题描述： 感觉大脑一天到晚紧绷,大脑容易兴奋,老是感觉自己独特,觉得别人都关注自己,一想起未来就感到焦虑,希望别人觉得我很独一无二,完美,若发现别人觉得自己不完美或者不好时,也会感到焦虑,不敢与别人发生冲突,或发生冲突后,心跳加快很久都不能平静,大脑很紧绷,觉得有点恐惧,睡觉都睡不好,真实的自己其实是情绪比较低落,不太愿意与别人说话,但不和别人说话又会感觉到恐惧感和焦虑,所以老是蹦起神经与别人正常交流,嬉笑,感觉这么逼自己,自己早晚会崩溃,觉得这么活着狠累,不能融入进去人群,以前在学校还好,现在是实习阶段进入社会,大脑紧绷精神注意力很难集中,做事慌张,不想做,师傅又很凶,感觉他有敌意,所以辞职了,后面换了个收银的工作,大脑迟钝做不好,然后一想起以后要天天这么工作,觉得自己不想活了,感觉前途一片黑暗,目前处于待业,不敢出去工作,整天大脑紧绷,在家也不太想做事,浑浑噩噩的,
回答
您好您刚刚进入社会对待这个社会没有足够的认识人和人之间的相处是相互的
给您几条建议
一您别紧张也别恐慌大家都是人都是相互的只要好好的相互相处一切都会好的
二别担心您现在不是前途黑暗只是您现在刚进社会不懂很多东西虚心求教真诚待人时间久了大家都会喜欢您的
三为了您关心的人为了你喜欢的人应该勇敢一些
祝您健康
