回答
你好，出现这种情况主要是由于活动减少导致的，因为躺着睡眠时间过长，身体机能就会减退，精神下降，肌肉也会松弛，造成无力等。
建议最好是经常进行室外活动，然后避免过度疲劳。如果是症状没有消失，最好是到医院去进行检查，方便确诊之后，然后在医生的指导下进行治疗。
您好，，你的情况和身体虚弱,免疫力低下有关,加强体育锻炼是关键，
建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“最近总感觉浑身没劲，不想动没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，肌肉四肢失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
