回答
曾晓锋
已帮助网友：1854 2018-12-02
健康人内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-02
这种情况可以多吃些碱性食物，饮食上调理体质，增强个人体质
建议平时可以多吃海带，水果蔬菜，大都是碱性食物，肉类大多是酸性食物，均衡搭配合理
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