问题描述:最近瞌睡变多了,记忆变差了是什么原因
李江萍
已帮助网友:1855 2017-01-09
你虽然睡眠时间充足,但是睡眠质量不好,所以会记忆力下降,建议:临睡前温水泡脚,补充蛋白质和维生素,睡前补钙,