怎么吃都不胖,太瘦了
男 | 21岁
2018-12-04
有3个回复
问题描述： 20岁的小伙子,我不论怎么吃都吃不胖,这是什么原因啊,体重只有97斤,身体健康,没有什么家族遗传病,就是吃不胖成了烦恼了
回答
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-04
你好，我来回答你的问题，“名20岁的小伙子，我不论怎么吃都吃不胖”如果没有慢性病，就要考虑与你的生长发育期有关。
这个年龄生长速度快，或者白天身体消耗大，都不容易胖。饮食上增加鱼肉蛋，多喝肉汤，晚上可以加一次夜宵。
以上是对“怎么吃都不胖，太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-12-04
你好，很高兴为你解答。再此也祝你身体健康，学业有成，万事如意。你说的这个问题原因有很多种得。
第一，体质因素跟家族遗传因素。第二，脾胃消化不良。第三学习压力过大。都可以引起不胖得？
李小可
已帮助网友：1855 2018-12-04
建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。
如果检查没有异常不适的话建议你饮食上加强营养。宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只有饮食营养全面，才能利于消化吸收
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