回答
亲，集中注意力，干点别的事情，去旅游么，健身，还有可以去医院找心里医生沟通下
亲，可以去医院找心里医生沟通下，亲，祝你一切安好，早日康复哈，还有什么问题可以在线继续咨询我的
您好，您这种情况最好还是找心理大夫面对面开导一下，应该是心里问题。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“心理焦虑，紧张，害怕别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况来看是自己想的太多，都是在工作有声音很正常啊
建议放松心情，不要胡思乱想，你吵到别人，别人工作时也会吵到你啊！公共场合都这样，不要太在意，希望能帮到你
