湿热体质怎么调理?
女 | 24岁
2018-12-07
有7个回复
问题描述： 现在满额头的痘痘痤疮,看了好几次都没看好,平时吃东西容易上火,大小便难解,明显感觉就整个人气质欠佳,中医说体质湿热加上内分泌失调,需要好好调理,
回答
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-07
你好，很高兴为您解答问题。痤疮是由于毛囊感染，青春痘感染引发的皮肤病变，需要消炎抗感染治疗，可以涂抹夫西地酸软膏，注意面部清洁，避免辛辣刺激食物。
以上是对“湿热体质如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-07
根据你的上述症状的描述，考虑属于胃肠湿热导致的坐疮发生。
建议服用清热燥湿、健脾为主，目前还没有发现适用于胃肠湿热的中成药，建议服用参苓白术丸与三黄片同时服用治疗。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-07
建议适当的进行摄入些绿豆薏米水改善，可以有效的促进清热解毒的功能，饮食清淡搭配。
日常的饮食清淡，避免辛辣刺激油腻肥厚的食物摄入，饭前喝汤，避免熬夜的现象。
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-07
脑子情况，应该是湿热问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里开些中药来服用，中药也要一些时间，不是一个星期就好了，你先吃半个月，更好了间隔几天来服用，祝你健康美丽。
曾晓锋
已帮助网友：1854 2018-12-07
你好，你的情况是已经就诊中医师明确诊断是属于湿热的，但是要要明确是湿重还是热重的。
建议你还是要就诊中医师，通过望闻问切明确证型后才使用中药治疗。以免药不对证，影响疗效。
以上是对“湿热体质如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-07
湿热体质的人应燥湿清热，饮食清淡。不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣子、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。
宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-07
1.蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
2.茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。
3.作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
4.粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
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