回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-07
你的这种情况考虑是由于天气的原因引起的,建议适当的多锻炼身体,不要太担心啦,
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-12-07
根据你所叙述的每天早上8点到9点都很瞌睡等情况,我认为,可以初步考虑为睡眠不足所致,这可能是由于你在生活中存在着睡眠不足的现象,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易让你产生你所叙述的那种感觉或症状,因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生睡眠不足的心理因素,增强你的心理素质,同时,在生活中,要能培养更适合自己的作息习惯,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态,
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