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胡世春
已帮助网友：2400 2018-12-08
你好，根据描述的情况分析，脸上长斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议养成良好的生活习惯，要多吃青菜，水果，鸡蛋，豆制品等食物，不要吃辛辣的食物，每天坚持洗脸，不要熬夜，按时作息，此外要注意运动，会有改善的。专业产品也是可以用些的，以温和为主，譬如是，黛芙薇尔！
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-08
因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，一定要防晒。，不要吃油腻的和不好消化的食物，少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物
西红柿、美白小窍门美白产品柠檬、鲜枣、芝麻，核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-08
你好，按照你对情况的描述，目前考虑祛斑根本上要先调节内分泌。
你好，鉴于你目前的情况，建议平时不要紧张，保持心情的愉快，注意休息，合理饮食，平时注意脸部的清洗。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-12-08
你好，色斑，色斑产生主要原因是遗传和阳光曝晒。另外与内分泌也有很大关系。
可以每天吃一片维生素C和维生素E，可以淡化色斑，外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。
以上是对“去斑。怎么去斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
已帮助网友：1855 2018-12-08
中医诊断考虑为肝郁脾虚引起的黄褐斑，肝主疏泄，脾主运化，脾气亏虚，气血生成不足，肝气郁结，气滞血瘀，没有足够的血液营养面部，所以产生黄褐斑。
可选用中成药越鞠丸配用柴的疏肝丸调理，舒肝健脾，理气和中，服药期间禁食辛辣生冷食品。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-08
你好，色斑，色斑产生主要原因是遗传和阳光曝晒。另外与内分泌也有很大关系。可以每天吃一片维生素C和维生素E，可以淡化色斑，外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。
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