补肾的水果有哪些?
男 | 23岁
2018-12-08
有10个回复
问题描述： 我以前上学的时候总是手淫,最近感觉到精神不太好,和女朋友的性生活也不和谐了,有时候觉得力不从心,去看了中医说是肾虚,喝了中药还是没什么用,希望大家给我推荐一下快速补肾的方法!
回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-12-08
您好，其实药补往往不如食补，而且任何的药物都免不了有副作用，所以可以通过以下的食物来缓解肾虚的症状：
1.枸杞子配合菟丝子等做成蜜丸，服用可以治疗男子阳痿早泄，不育，须发早白及小便后余沥不禁。
2.鹿茸具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能，鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。
3.山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。肾亏遗精，小便频数等症，都可以选用。
4.猪肾适合肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。
5.韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的阳痿，腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。
所以，一旦出现肾虚，就要去医院先检查，然后再对症服用食物来治疗，如果症状严重，那么也可以适当的服用一些药物，但必须在医生的指导下服用。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-08
建议通过食疗的方法来补肾，欲速则不达，平心静气的态度更利于恢复！
1、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴。
2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
4、山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、何首乌有补肝肾、益精血的作用。
8、黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
9、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-08
你好，你描述的这种情况可以服用肾宝片进行调理。日常生活中可以多吃些韭菜，韭菜在中医上称为壮阳草，可以提高性生活质量。希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-08
您好，根据您的经历，分析认为之前看的大夫说您肾虚是正确的，当肾虚不足的时候容易出现身体乏力注意力不集中的情况，甚至出现记忆力下降的情况，中药有他的效果可能您没有长期坚持。
建议，可以服用六味地黄丸坚持一段时间。另外您说的水果推荐给您几个，葡萄桑葚黑加仑黑枣栗子木瓜。
以上是对“补肾的水果有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-08
您好，就您的描述来看，考虑可能是肾虚的症状，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂治疗
建议你要注意休息，不要过于劳累，切记不要吃寒性食品，像黄瓜、莲藕等食物，祝早日康复
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-08
你好：圣女果这是一个很好的补肾的食物，板栗也是很好的干果，这有很好的补肾的作用，
荔枝，尤其是荔枝是有很好的温补肾阳的作用的，还有补精益气的效果，还可以多吃一些龙眼的。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-12-08
您好，通过您描述的情况分析，这种情况主要是虚症的表现，不是通过几种饮食就能马上改善的
建议您的这种情况还是说应该慢慢的调理的，另外多注意身体锻炼，香蕉对于勃起有一定的帮助
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-08
你好，补肾水果之王当属荔枝，这是个不错的补肾水果，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分，非常好的补肾佳品。
其次，雪莲果、苹果、葡萄、黑加仑、柠檬也是相当不错的补肾水果，桑椹、胡桃、猕猴桃等，都有补肾滋阴之功效，食补的话除了水果以外，黑五类食品以及栗子、秋葵、韭菜等也都很不错。
以上是对“补肾的水果有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-12-08
您好，补肾，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。
可食用狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-08
男性补肾壮阳食物建议你看看以下一些建议的：
1、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
2、鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
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