回答
罗正强
已帮助网友：4400 2017-01-23
膝盖如果只是偶尔疼痛的话,可以适当的进行锻炼,切记不要总是长时间的站久、深蹲,注意减轻对膝盖部位的压力,可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,平时注意膝盖部位的保暖,防止磕碰扭伤加重不适,
wangwen
已帮助网友：2477 2017-01-23
依据你所描述的情况分析；有骨刺最好不要锻炼以免损伤骨头,建议你小针刀治疗,
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