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睡眠不好,心情容易烦躁

女 | 19岁 2017-01-24 有1个回复

问题描述:睡眠总处于在半睡半醒的状态,虽然在睡觉,但是脑子总是停不下来的一样一直都有意识的去观察外面,完全就不能熟睡,白天的时候很容易烦躁,就算坐在那里都会突然的觉得很烦,做什么事都觉得很烦,有时候有偏头痛,这是怎么了,

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罗正强

已帮助网友:4400 2017-01-24

有可能是由于精神因素导致。
一般情况下建议调整情绪,可以用莲心泡水饮用,有一定安神作用。