心情烦躁,睡眠不好
男 | 17岁
2019-01-08
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问题描述： 心里总是惦记着班上的某一个男生,也不知道为什么,说不出是怎么回事,强迫自己不去那么想,但又偏偏控制不了自己不去那么想,甚至连上课都静不下心来,我又想把书读好,但是又想不出什么办法来,因此心理感到烦闷,有什么办法或者措施可以解决这样的问题?
