回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-09
您好，根据您的描述，考虑醒来后记得梦的情形这种情况是正常的，但是夜间多梦容易影响睡眠质量。
建议您放松心情，注意多休息和营养补充，睡前最好喝杯热牛奶促进睡眠，注意多休息和营养补充，适当锻炼，增强体质。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-09
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦症状。
治疗方面可以服用谷维素。安神补脑液等药物治疗。注意休息。避免过度劳累。保持心情舒畅。
以上是对“晚上睡觉多梦醒来后还记得清清楚楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-12-09
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会有多梦的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
李小可
已帮助网友：1855 2018-12-09
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，一般没有什么象征意义。频繁多梦可影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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