回答
你好，便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，所含的野生芦荟、黄芪和银杏果等中药成分具有清肠通便、排毒祛斑的作用，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水。
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