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睡眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪，安思定采用的是非常低的微电流，这种电流类似于人体自身的生物电强度，因而对人体是没有任何伤害的。它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量，安全无毒副作用，不产生依赖性。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
根据你描述的情况，考虑是神经性失眠引起的，电子睡眠仪效果不大。
建议您平时要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激，饮食要清淡，睡前四小时忌吃咖啡浓茶酒等刺激性的食物。可以适当服用谷维素来进行调节。
有一定帮助，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦
可以服用安神补脑，谷维素和刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“睡眠仪有效果吗，失眠易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠仪器应该对睡眠有帮助，如果选择睡眠仪，你要看一下说明书，看一下他们厂家的资质，如果是正规厂家的就可以选择使用，因为每一种仪器都要通过试验研发而成，然后才能投入到市场销售。建议你也可以睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果。听一些利于睡眠的舒缓的音乐。晚上睡前不能喝咖啡、浓茶和酒。给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。可服用谷维素和维生素类的药品。希望我的建议能够帮助到您，祝您早日康复！
