暴怒嫉妒情绪很不稳定胡思乱想想不开
女 | 19岁
2018-12-10
有7个回复
问题描述： 一有不顺心的事情就会很生气忍的很压抑想自杀想到自己的生活想到以前那些不开心难过的事情就会很难受不理人不想说话抱怨别人大吼大叫嗜睡
回答
胡世春
已帮助网友：2400 2018-12-10
你好，根据的描述，青春期有这种想不开胡思乱想的情绪也是有可能的。您必须自己克制调解，每个人都不是一路平淡的，随着年龄的增长慢慢就好适应。
建议你，转移情绪，把自己的生活安排的满满的，把以前没有完成的事情做完，不给自己留胡思乱想的空间，时间会淡忘平复一切。
以上是对“暴怒嫉妒情绪很不稳定胡思乱想想不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-10
从你说的情况看，这是精神分裂症的前兆啊，应该去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，一般来说，住院两周就会见效的，然后回家吃药巩固一段时间就好了，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-10
有不顺心的事情就会很生气，忍的很压抑，想自杀想到自己的生活想到以前那些不开心难过的事情就会很难。
你太脆弱了，你还小经历的事情都很少，一辈子时间很长，你来到这个世上是几万分之一的机率，要懂得珍惜，珍惜自己的身体珍惜自己的快乐，珍惜身边的亲人朋友。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-10
你好，你所说的情况，往往是由于心理问题引起的。主要是抑郁焦虑症的情况引起的。
这种情况建议做好心理的调养。以及可以选择中药、抗抑郁的药物治疗改善。其次建议保养，要有自己的生活规划，不宜过度疲劳。积极的户外活动。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-12-10
生活中不顺心的事情，使你产生了不良的情绪困扰，这些不良的情绪得不到合理的宣泄，会通过一些极端的方式表现出来。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受治疗。
建议你学会调试自己的情绪，经常和家人人朋友沟通交流，经常参加一些体育娱乐健身活动，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，有不良情绪时，可以到专门的心理宣泄室，通过击打橡皮模型释放自己的压抑情绪，缓解心理压力。希望你以积极乐观的心态去面对生活，努力使自己从心理上成长起来。可以辅助心理咨询治疗。
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李小可
已帮助网友：1855 2018-12-10
你好，在你的心里有很强的焦虑情绪，所以造成了你对于自己情绪控制不好的情况。
平时注意自我调节，有什么事情不要钻牛角尖，及时的和朋友家人沟通出来。另外，平时多做做身体锻炼，可以缓解内心的紧张。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-10
这种情况与个人的情绪变化有很大的关系，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，防止熬夜劳累受凉，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
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