回答
不知道您现在具体的身高是多少体重是多少平时的饮食生活习惯怎么样有没有不爱运动的习惯。
根据您的具体情况首先建议您要，采用科学的减肥方法，平时少吃高热量高脂肪食物多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，最重要的是要坚持做体育运动锻炼另外你现在才15岁正是身体生长发育时期，这个时期如果身体不是特别肥大的话，一般还是不推荐减肥的。
以上是对“肥胖，想减肥不知道有什么好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑，肥胖需要减肥，应该采取积极锻炼身体。增加活动量。
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，增加活动量，多吃蔬菜水果，减少面食类的摄入，达到健康减肥的目的。
