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?酸性体质的形成与进食过多酸性食物及不良生活习惯有关系。
要改善酸性体质，除了饮食外，还要注意改变不良生活习惯，坚持适当的运动，多喝水，保证睡眠，保持良好心态。可以吃益生碱碱性营养补充的
你好，酸性和碱性的区别一个是实验室化验结果不一样,酸性在7以下,碱性大于7,另一个临床表现不一样.酸性体质常见胃酸胃痛,身体肥胖,困乏无力,精神不振等可以通过饮食运动等方面调理,酸性体质的通过改变饮食习惯和饮食结构,多食碱性食物如海带,豆腐,白萝卜,菠菜等。碱性体质是健康体质，一般临床上没有什么表现。
正常人体的PH值为7.35－7.45，称为碱性体质，属于健康人群约占10%。
大多数人PH值7.0－7.35之间为酸性体质，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。还有少数人PH值在7.0以下，多患有严重的疾病。
你好，根据你描述的情况，查血液的ph值可以知道身体的酸碱性。
一般身体上没有什么明显的症状，大多数人是中性的体质，这和饮食习惯有很大的关系。
以上是对“酸性体质和碱性体质主要有什么表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
