问题描述： 长期失眠记忆力差脑袋迷迷糊糊
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-11
根据你的描述!建议避免压力过大,放松心情!晚上睡觉前可以听点舒缓的音乐!同时可以吃点帮助睡眠的药物
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-11
建议补充营养,适当运动,注意休息,避免熬夜,可以先口服复方吡拉西坦脑蛋白水解物片进行治疗,
