最有效减肥药、目前什么减肥药最好
女 | 35岁
2018-12-12
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问题描述： 什么减肥药最有效秀身康丽胶囊减肥药很多人因为吃减肥药所以不喝水,而且还不控制饮食,想怎么吃就怎么吃,这样的话就会导致药物作用不明显,减肥失败,
回答
李小可
已帮助网友：1855 2018-12-12
你好，根据你说的这种情况分析，一般减肥药都容易反弹。
建议你适当地控制饮食量，多运动锻炼，只有长期坚持，才能保持身材完美，不要依赖减肥药物，服用减肥药物容易反弹。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-12
任何减肥药物对身体的健康均有不利的影响，应该避免，最好的减肥方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
以上是对“最有效减肥药、目前什么减肥药最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
已帮助网友：1854 2018-12-12
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-12
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础；合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
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