回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-12
像您这种情况来说，近期要注意配合生长激素的方法来进行治疗。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，平时要注意配合多参加户外活动。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-12
您好，父母都不高，十六岁，一米五五，想要长高，身高一般受遗传因素和后天营养的影响。
您好，饮食方面注意营养全面，不要偏食，多吃点含钙和蛋白质的食物，保证充足睡眠，多运动，像悬垂，纵跳，跳高，跳远，一定要长期坚持才有可能有效。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-12
您好，身高和遗传，饮食营养，体育运动，内分泌，精神神经因素，人种，医学进步等有关。
16岁还处于发育期，这个时候身高还是会继续增长的。您需要饮食营养要跟的上，并且体育运动，保持心情舒畅避免内分泌失调，避免可能影响身高的因素，这样才可促进长高。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-12
您好，就您的年龄来看，您的身高还是有可能继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长是有好处的，
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。
以上是对“怎么才能长高，我想长高。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-12
首先，您需要知道的是只要您的骨骼线并没有闭合就还是会存在长高的可能性的，一般女性在18到23岁停止长高
首先要保证平时摄入的营养是充足的，牛奶中所含丰富的蛋白质与钙质，每天一瓶是必不可少的，鸡蛋、肉类也是促进生长激素分泌的好东西
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-12
身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在都16岁，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
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